Minyak hasil ekstraksi tanaman yang memiliki aroma khas dari tanamannya. Seperti halnya pengobatan zaman dulu yang berasal dari alam, minyak atsiri ini masih membawa manfaat asli dari tanaman asal yang bisa digunakan untuk menunjang kesehatan tubuh dan pikiran. Cara kerja EO adalah dengan merangsang sistem saraf dan mengirimkan sinyal ke sistem limbik di otak lalu direspon dengan berbagai fungsi fisiologis dalam tubuh, dan juga emotional balance.
Cara Menggunakan Essential Oil
Hirup Langsung
Hirup langsung dari botol untuk mendapatkan aromanya. Buka tutup botol, hirup dari ujung botol tanpa terkena ujung botolnya, tarik napas dalam, dan hirup 2-3 kali, sekaligus beri afirmasi positif.
Oles / Topikal
Tuang 1-2 tetes EO ke telapak tangan (teteskan dari jarak 5 cm agar ujung botol terbebas dari kontaminasi). Usapkan kedua telapak tangan untuk aktivasi. Lalu oleskan ke bagian tubuh yang membutuhkan. Paling aman untuk mencoba adalah telapak kaki dan di sini letak vita flex point. Bagian lain yaitu: ubun-ubun, pelipis/kening, daun teling, leher, bawah leher depan, bahu, dada, punggung, perut bagian atas/bawah, lutut, dan kaki. Jangan oles di bagian sensitif dan berlendir, seperti mata.
Difuse
Diffuser dapat menebarkan kabut microfin ke udara dan partikel kandungan dari EO akan bertahan selama beberapa jam. Penggunaan EO melalui diffuser dapat dinikmati oleh seluruh anggota keluarga satu ruangan. Detilnya dapat dibaca di bagian selanjutnya tentang Diffuser.
Infuse
EO juga dapat dicampur pada berbagai produk body/skin care seperti sabun, shampoo, cream wajah, dan lainnya. Hanya perlu diingat bahwa sebaiknya produk yang dicampur merupakan produk natural dan tidak mengandung pewangi sintetik.
Cara Dilution EO
Penggunaan EO harus berdasarkan prinsip START LOW GO SLOW. Untuk hot oil, kulit sensitif dan anak-anak, sebaiknya dilakukan pengenceran (dilution) dengan cara mencampur EO dan Minyak Nabati, misal Coconut Oil, Olive Oil, atau V-6 (minyak Nabati produk YL yang sudah diformulasikan secara lengkap). Pengenceran/dilution dapat dilakukan di botol lain. Botol yang direkomendasikan adalah botol kaca amber (warna coklat). Dilution ini memang bisa hanya untuk mengencerkan, misal minyak nabati dicampur dengan satu jenis oil saja. Bisa juga merupakan racikan dari berbagai macam oil dijadikan satu lalu ditambahkan dengan carrier oil. Nah ini nanti bisa dijadikan parfum atau racikan untuk berbagai macam kondisi misal ketika flu, batuk, atau untuk serum-serum kecantikan.
Salah satu pakem yang bisa dijadikan panduan untuk mengencerkan oil adalah tabel di bawah ini. Biasanya untuk bayi untuk menggunakan heavy dilution alias sangat encer. Semakin besar semakin light alias essential oilnya bisa ditambah. Tapi bisa juga, meskipun orang dewasa tapi ingin memulai menggunakan essential oil secara light, juga boleh mengencerkan oil kok.
Follow terus blog ini untuk mendapatkan tips lainnya, dari racikan oles, diffuser, hingga DIY lainnya. Yang perlu diingat adalah gunakan essential oil dengan baik dan benar. Meskipun alami, tapi jangan tanpa ilmu ya. Banyak membaca referensi yang terpercaya sehingga penggunaan oilnya tepat. Kalau penggunaannya tepat, maka essential oil dapat membantu mensupport kesehatan kita.
Happy Oiling!
-myl-